Aristo Diyeti Nedir?
Aristo Diyeti Nedir? 1. Aristo Diyeti Nedir ve Nasıl Ortaya Çıkmıştır?Aristo Diyeti, filozof Aristo’nun yaşam felsefesi ile modern beslenme yaklaşımlarının birleştirilmesiyle oluşturulmuş…
Japon Diyeti Nedir?
Japon Diyeti Nedir? Japon Diyeti Nedir ve Nasıl Ortaya Çıkmıştır?Japon Diyeti, Japonya’nın geleneksel beslenme alışkanlıklarına dayanan, düşük kalorili ve yüksek besin değerine…
Ornish Diyeti Nedir?
Ornish Diyeti Nedir? Ornish Diyeti Nedir ve Nasıl Ortaya Çıkmıştır?Ornish Diyeti, Dr. Dean Ornish tarafından 1970’lerde geliştirilen bir beslenme planıdır. Diyetin temel…
Günlük Makro Besin İhtiyacı Hesaplama
Günlük Makro Besin İhtiyacı Hesaplama Günlük Makro Besin İhtiyacı Hesaplama Günlük Kalori İhtiyacı (kalori): Protein Oranı (%): Yağ Oranı (%): Karbonhidrat Oranı…